SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • [...] Wiem ze jest błąd bo chłopaki nie zrobili badań przed braniem gh nie sprawdzili igf. Jeśli chodzi o zaniżanie igf czytałem o nolvadexie i wysokiej prolaktynie ale nie wiem ile w tym prawdy bo nie widziałem badań dmq a powiedz mi lecisz gh ? leciałeś ? jelsi można wiedzieć jakie dawki ? jak długi czas Zmieniony przez - -żabO- w dniu 2019-07-25 [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 11:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest Rocky kO tutaj faktycznie jest pobudzenie jeszcze większe i treningi były po prostu rewelacyjne jednak muszę nawet przyznać że nie brałem całej Miarki bo pobudzenie było tak silne że aż niepotrzebne utrudniało nieco trening jednak 3/4 Miarki pół miarki taka ile sprawdzała się dla mnie idealny wtedy. ECA ko jeszcze lepsze ale już niedostępne

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-06 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest łatwe, często nie ma nic ciekawego do zaoferowania. Inaczej było w ostatni piątek gdzie mogłem wymienić swoje punkty na 8 kg bialka. I tutaj zapraszam do dysusji: 1. Próbowaliście tej firmy? 2. Data jest do końca czerwca, o ile nie bd źle wyglądała i pachniało jak dlugo można szamać ? /SFD/2023/5/31/dd121bc655ef4e4188f0b8122d6451b6.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-31 15:44:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Martwy ciąg 4 x 8 (progresja ciężaru) Wiosłowanie sztangą 4x8 Podciąganie hantla 4x10 Uginanie ramion z hantlami na ławce skośnej 4x8 Uginanie na modlitewniku(o ile to urządzenie można tak nazwać) 4x8 3 serie 21 Brzuch jak zawsze 29.10.09 Trening aerobowy trochę tarczowania, kilka technik KM i szarpanina w parterze. Kłopoty mamy z [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 90 kg Generalnie trening cieniutki nogi zrobiłem porządnie nawet na małym ciężarze można przysiady skaować :-))a barki miałem zmęczone treningiem taktyki i tak tyle o ile . Do tego tłok straszny Wiem że 1 to święto ale tutaj to dzień jak codzień Podzielę się opinią o HUGE MASS: Nie jestem koneserem gainerów i za dużego porównania nie mam [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 18:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i myślę ze siłownia robi wrażenie. A tym bardziej, że w okolicy nie było siłowni, każdy ćwiczył w garażach na amatorskim sprzęcie, ale od czegoś się zaczyna, a sam ćwiczę więc wiem co to znaczy dobrej jakości sprzęt. [email protected] wrzuć więcej zdjęć niech każdy widzi ile sprzętu można pomieścić w 24m2 i jeszcze ćwiczyć hardcorowo! :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2012-09-05 18:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czipsy kiełbasa spala sie masa Redukcja na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koło litra coca coli zero jakoś o 22 i byłem pewien ze spokojnie usnę bo myślałem ze tam kofy mało jest, widać całkiem sporo bo do 3 leżałem ... W ogóle orientuje sie ktoś ile jest mg kofy na 100 ml coli zero i coca cola light ma też 0 kalorii +0 kofeiny ? czytałem ze ma zmiejszoną ilosc kofeiny ale o ile bo nie mogłem znaleźc ? jak ktos wie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2013-05-06 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na HP. Ocena: 10/10 BCAA Force( 2 puszki, została jedna cała, ~50g w drugiej) Działanie:W połączeniu z Nitro, jak pisałem wyżej – super treningi. Inne:O ile za pierwszym razem na zapicie 15g potrzebowałem 1,5 litra wody, to później było już ok, starczyło parę łyków, pierwszy raz miałem czyste BCAA w prochu i na pewno przy tej [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 11:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie calkiem ok. nie wazne ile sie trenuje wazne ile sie koksuje, bo i 50 lat mozna trenowac na sucho i ch... z tego bedzie a drugi w 3 lata zrobi taki progres ze klekajcie narody. wiem po sobie jak idzie na sucho a jak na bombie a troche juz czasu macham zelazem.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem tak, chociaz wymagają wiekszego wyczucia przy używaniu. O ile love desire możesz sie popsikać cały, to jednak w przypadku phoermone essence nie można przedawkować oraz wystarczy jedna czy dwie krople wtarte w nadgarstek albo za uszami Lepiej na początku testować mniejsze dawki, a potem dopiero przechodzić do większych dawek, tak aby [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waskie ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt kompetentny w dziedzinie kulturystki nie napisze Ci ile poszerzy Cie trening w ramionach. Tego nie wie nikt, mozna tylko zalozyc ze DA sie poszerzyc ramiona (chodzi o miesnie), a ile to bedzie w przelozeniu na centymetry ... ???????? mozna tylko spekulowac ale nie o to Ci chyba chodzi, co ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15474 Data: 2003-11-21 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej kokosowy, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: salata, pomidory, ogorki, kukurydza, papryka, fasola Blackeye Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: space 1h Ehhh, nadzieja matka glupich - jak to sie mowi. Naprawde [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2013-04-14 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się dziwnym, ale nie było tam żadnych trenerów ani innych dorosłych, którzy mieszkaliby z atletami, więc mogliśmy robić co nam się podobało w wolnym czasie. Psociliśmy ile wlezie. Mogłeś przykładowo rano zbudzić się i zobaczyć twoje drzwi zabite gwoździami, zobaczyć konia we własnym pokoju albo wrócić zmęczonym do pokoju i walnąć się na [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    1)słuchaj czy chcesz powiedzieć że buddyzm jako jedyny w historii świata uniknął "infiltracji " kulturowej?? JOANNA, POKAŻ MI TE ELEMENTY FILOZOFII BUDDYJSKIEJ (Z POTWIERDZENIEM W PISMACH), GDZIE ZNAJDUJĄ SIĘ ŚLADY TAKIEJ INFILTRACJI. NIE MA CO GADAĆ PO PRÓŻNICY. POWTARZAM, ŻE ŹRÓDŁA FILOZOFII BUDDYJSKIEJ SĄ ZBYT STARE, ŻEBY MOGŁA ULEGAĆ [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop-Master-Wino

    Post
    Doping

    a co pisałem wcześniej z samopoczuciem%-) ile to tego letro już poszło 2,5 tab tak? Coś koło tego? Ciężko jest ustalić ile exe będzie ok, bo pewnie e2 już jest bardzo nisko, ale można by był do Twojego powrotu próbować e3d 0,5 tabsa, a jak po przyjeździe okaże się że jest za nisko to odstawisz na dłużej, ale jak będzie na 0 to żeby e2 szybciej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2015-08-01 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan po push pull - prośba o pomoc Antosa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uważać. Zatem... pewnie już nie można dołączyć, ale czy jest szansa gdybym prowadził swój dziennik, żeby być "nieco" pod Twoim okiem czy czekać do 3-ciej części projektu o ile będzie ? Mam motywację, udało mi się nałożyć prawie 35 kg mięsa w te 2.5 roku, wcześniej byłem totalnym patykiem. Zauważyłem, że dobrze reaguję na wzrost, ale tylko w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2013-02-22 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ser odtłuszczony... nieeeekonieczniee (ale tu czekaj na rade mądrzejszych). Ser żółty to też nabiał - pamiętaj o tym. 4. czy powinnam usunąć ten przepis z ulubionych? O ile nie będziesz jadła za często, to nie musisz. Mąkę pszenną możesz zamienić na owsianą, pokombinuj ze składnikami i będzie ok raz na jakiś czas. 5. co ze słodzikiem ? [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2011-09-14 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ok, ok mozna miec diete dopieta na ostatni guzik ale i tak bedzie do dupy - ile je tych kcal ? a wogole o jakiej ty napince mowisz - jak on nie ma miesni co ma napinac ?! ja cwicze pol roku i tez malo co przytyl z 31,5 do 34cm w bicu w 7 miesiecy - nie wydaje ci sie malo ? pozatym wedlug mnie to tez kwestia psychiki... cialo podaza za [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 00:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • balt080 - ogień.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięso i nabiał, http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php tutaj masz kalkulator zapotrzebowania, uzupełnij i wklej wyniki tutaj, tam masz zapotrzebowanie kcal i dokładnie wypisane ile musisz jeść, tłuszczy, białka i węgli żeby przytyć/zachować wagę/schudnąć i po prostu dostosować do tego swoją dietę, pozdro i trzymam kciuki :)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9751 Data: 2013-07-31 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a dieta z tego co pisales i pamietam to 1.5 kg miesa dziennie pewnie jest:) Gregor bardzo ladnie zmienia sie Twoja sylwetka efekt koncowy pewnie bedzie niesamowity , ile jeszcze bedziesz tak na oko ''on''??jesli mozna wiedziec . Marcel przez ostatnie lata miazga postep pamietam jeszcze zanim konto zalozylem jak wygladales a teraz to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 22:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)